В воскресенье, 13 сентября, с 7:40 до 12:05
час по Москве нас ждет частное солнечное затмение, на территории России
его не будет видно, но сами по себе затмения оказывают влияние на всех
людей планеты. Хорошо провести этот день в спокойной обстановке, без
суеты и тревог.
Во время затмения не рекомендуется находится на улице, употреблять пищу (хороший повод для разгрузочного дня), принимать важные решения, совершать крупные покупки, отправляться в поездки. Грядущее затмение очень благоприятно для очищения на всех уровнях - физическом, духовном, энергетическом, для наведения порядка и уборки дома.
Кстати, для очищения не обязательно изнурять себя тяжёлыми разгрузочными днями, а то и вовсе голодать. Возможно, вашему организму вполне хватит быстрой терапии, которая очистит кишечник.
Для этого необходимо включить в свой рацион очищающий салат. Тем более все ингредиенты сейчас свежие, прямо с грядок. Вы можете есть очищающие салаты целый день, можете заменить им обед или ужин. Хорошо есть такой салат каждую неделю.
Очищающий салат "Свекла и Гранат"
Ингредиенты: 1 сырая свекла, 1 сырая морковь, 1 ст.ложка слегка размоченных семечек тыквы, 2 ст.ложки зёрен спелого сладкого граната, 1 ст.ложка размоченного изюма без косточек, 1 ч.л. нерафинированного оливкового масла, соль, зелень петрушки, лимонный сок и мёд (или полезный заменитель сахара) по вкусу.
Приготовление: свеклу и морковь очистить и натереть на самой мелкой корейской терке полосками, добавить соль и лимонный сок, слегка помять, отделить сок (сок можно выпить, разбавив водой или смешав с другими соками). Затем добавить зерна граната, семечки тыквы, изюм, масло, и мелко порезанную зелень. Можно добавить мёд или другой подсластитель (например сироп топинамбура). Всё хорошо перемешать и подать к столу.
Очищающие салаты, богатые пищевыми волокнами, не просто очищают пищеварительный тракт от токсинов и залежей, делают вам легкими и стройными, но и дают питание полезной микрофлоре, предотвращая дисбактериоз. Их также делают из моркови, яблока, огурца, сельдерея, зелени, размоченного изюма. Чтобы салаты были вкуснее добавляйте в небольших количествах лимонный сок, орешки, изюм.
Александр и Елена Левицкие
Во время затмения не рекомендуется находится на улице, употреблять пищу (хороший повод для разгрузочного дня), принимать важные решения, совершать крупные покупки, отправляться в поездки. Грядущее затмение очень благоприятно для очищения на всех уровнях - физическом, духовном, энергетическом, для наведения порядка и уборки дома.
Кстати, для очищения не обязательно изнурять себя тяжёлыми разгрузочными днями, а то и вовсе голодать. Возможно, вашему организму вполне хватит быстрой терапии, которая очистит кишечник.
Для этого необходимо включить в свой рацион очищающий салат. Тем более все ингредиенты сейчас свежие, прямо с грядок. Вы можете есть очищающие салаты целый день, можете заменить им обед или ужин. Хорошо есть такой салат каждую неделю.
Очищающий салат "Свекла и Гранат"
Ингредиенты: 1 сырая свекла, 1 сырая морковь, 1 ст.ложка слегка размоченных семечек тыквы, 2 ст.ложки зёрен спелого сладкого граната, 1 ст.ложка размоченного изюма без косточек, 1 ч.л. нерафинированного оливкового масла, соль, зелень петрушки, лимонный сок и мёд (или полезный заменитель сахара) по вкусу.
Приготовление: свеклу и морковь очистить и натереть на самой мелкой корейской терке полосками, добавить соль и лимонный сок, слегка помять, отделить сок (сок можно выпить, разбавив водой или смешав с другими соками). Затем добавить зерна граната, семечки тыквы, изюм, масло, и мелко порезанную зелень. Можно добавить мёд или другой подсластитель (например сироп топинамбура). Всё хорошо перемешать и подать к столу.
Очищающие салаты, богатые пищевыми волокнами, не просто очищают пищеварительный тракт от токсинов и залежей, делают вам легкими и стройными, но и дают питание полезной микрофлоре, предотвращая дисбактериоз. Их также делают из моркови, яблока, огурца, сельдерея, зелени, размоченного изюма. Чтобы салаты были вкуснее добавляйте в небольших количествах лимонный сок, орешки, изюм.
Александр и Елена Левицкие
Sem comentários:
Enviar um comentário